عرق بهارنارنج
می‌توانید عرق بهار نارنج را با آب و یخ مخلوط کرده و از آن به عنوان شربتی خنک برای روزهای گرم تابستان استفاده کنید. همچنین این امکان برایتان وجود دارد که این عرق گیاهی پرخاصیت را به تنهایی میل کرده و از خواص بی‌نظیر آن لذت ببرید. اما بهترین ترکیب این نوشیدنی در روزهای گرم تابستان، ترکیب عرق بهار نارنج به همراه گلاب و آب است.
عرق بهار نارنج برای سس سالاد: یکی دیگر از کاربردهای عرق بهار نارنج این است که از آن در تهیه سس استفاده می‌کنند. برای تهیه‌ی آن باید، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 قاشق غذاخوری سرکه و نصف قاشق چای خوری عرق بهار نارنج را با هم ترکیب و در نهایت کمی فلفل و نمک به آن اضافه کنید.
عرق بهار نارنج؛ خوشبوکننده هوا: اگر به دنبال یک خوشبوکننده طبیعی هستید، یک یا چند قاشق از عرق بهار نارنج را با آب جوش ترکیب و خانه را با آن معطر کنید.
عرق بهارنارنج برای بهبود خواب: عطر عرق بهار نارنج برای رفع بی‌خوابی و داشتن خوابی راحت، کمک بسیاری می‌کند. شما می‌توانید مقدار کمی از عرق بهار نارنج را هنگام خواب در کنار خود قرار دهید. با بویدن آن سریع‌تر و راحت‌تر می‌خوابید.
عرق بیدمشک
عرق بیدمشک خواص زیادی دارد که می تواند برای بهبود سلامتی بسیار مفید باشد. برخی از خواص عرق بیدمشک عبارتند از:
- خاصیت ضد التهابی: عرق بیدمشک می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کند و در درمان برخی بیماری های التهابی مانند التهاب مفاصل، التهاب روده و غیره مفید باشد.
- خاصیت ضد عفونی کننده: عرق بیدمشک می تواند به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی عمل کند و در درمان برخی بیماری های عفونی مانند عفونت های ادراری، عفونت های پوستی و غیره مفید باشد.
- خاصیت ضد اضطراب: عرق بیدمشک می تواند به عنوان یک ضد اضطراب طبیعی عمل کند و به کاهش اضطراب و تسکین روحی کمک کند.
- خاصیت تقویت کننده سیستم ایمنی: عرق بیدمشک می تواند به عنوان یک تقویت کننده سیستم ایمنی عمل کند و به پیشگیری از برخی بیماری ها کمک کند.
- با اضافه کردن آب و مقداری شکر به عرق بیدمشک می توان شربت بسیار خوش طعمی فراهم کرد.
عرق آویشن
آویشن چیست؟
آویشن با نام علمی Thymes سرده ای از تیره نعنا است. آویشن دارای 350 گونه می باشد و 14 گونه گیاه معطر در ایران وجود دارد. این سرده به مرزنگوش بسیار شباهت داشته و در مناطق کوهستانی می‌روید. طی تحقیقی درباره اثرات گیاهان درمنه، اسطوخدوس و آویشن که در سال 2014 شکل گرفت محققان دریافتند هر سه گیاه دارای اثر مهار کننده بر روی باکتری های بیماری زا دارند منتها آویشن عملکرد بهتری در مهار باکتری ها نسبت به دیگر گیاهان دارد.
خواص آویشن برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تامین شدن ویتامین های مورد نیاز بدن امری بسیار ضروریست و خوشبختانه آویشن سرشار از ویتامین C و ویتامین A می باشد. در صورت بروز سرماخوردگی یا بیماری مشابه آن آویشن می تواند به شما در بهبود و بدست آوردن سلامتی کمک کند. آویشن یکی از منابع ویتامین K و سرشار از آهن، کلسیم و منگنز است.
تقویت استخوان ها با آویشن
مواد موجود در آویشن به سلامت و رشد تراکم استخوان ها و کاهش مشکلات استخوانی بسیار موثر است.
درمان سرطان پستان به کمک آویشن
طی تحقیقات انجام شده آویشن از شکل گیری سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. همچنین باعث مرگ سلول های سرطان پستان می شود.
آویشن و درمان جوش صورت
آویشن دارای خواص ضدباکتری می باشد که برای مبارزه با باکتری هایی که سبب ایجاد جوش و آکنه می شود بسیار مفید می باشد. آویشن اکثراوقات یک ماده در کرم های ضد جوش می باشد.
آویشن و درمان ریزش مو
شما می توانید با استفاده از روغن آویشن موهای خود را ضخیم تر کنید. همچنین این روغن باعث درخشان شدن مو می شود.
درمان زخم معده با آویشن
چای آویشن برای تقویت هضم خوب و کاهش نفخ بسیار مفید است. زخم معده را می توانید به کمک آویشن درمان کنید.
آویشن و سلامت قلب
گیاه آویشن به دلیل دارا بودت اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خود از التهاب های مزمن جلوگیری کرده و موجب کاهش فشار خون شده و رگ و شریان ها و قلب را تقویت می کند. آویشن به قلب کمک می کند تا بهتر و موثرتر فعالیت کند.
درمان عفونت گوش و لثه با آویشن
شما می توانید از آویشن برای درمان عفونت گوش میانی و نفخ و تهوع و درمان عفونت لثه استفاده کنید.
کاهش خستگی با آویشن
چای آویشن به همراه عسل می تواند باعث خواب آرام شود. روغن آویشن دارای اثر آرام بخش بوده و باعث بهبود خلق و خوی می شود.
عرق کاسنی
کاسنی معمولی گیاهی است از راسته گل مینا تیره گل ستاره ای ها از رده کاسنی ها . از این گیاه دو گونه کِشتی و چهار تا شش گونه وحشی موجود است. کاسنی کاملاً سرد است، و تقویت کننده کبد ، و مسکن حرارت و عطش، و گرمی و تقویت کننده کلیه و فشار خون و صفرا و پاک کننده مجرای ادرار و کلیه ها است.خواص کاسنی
کاسنی گیاهی علفی و یک ساله است. ساقه های آن گرد و قطور با گل های آبی آسمانی و برگ های سبز کم رنگ و یا پررنگ و تلخ است.
اگرچه این گیاه بومی کشورهای آفریقای شمالی، آسیا و اروپاست امروزه در سراسر جهان کشت می شود. مصری های باستان از این گیاه برای تصفیه خون و دفع سموم کبد استفاده می کردند. ریشه کاسنی به عنوان جایگزین قهوه و قسمت های دیگر نیز در پخت و پز و به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد.
خواص کاسنی
▪️ ریشه کاسنی با افزایش جریان زردآب، به بدن کمک می کند تا مواد غذایی و مایعات موجود در بدن بهتر هضم شوند.
▪️ پماد تهیه شده از برگ های له شده آن برای درمان التهاب و ورم چشم استفاده می شود.
▪️ کاسنی در پیش گیری از پوکی استخوان، سرطان روده و سینه موثر است.
▪️ مخلوطی از آب کاسنی، هویج، کرفس و جعفری، غذایی مغذی برای اعصاب، چشم و سیستم عضلانی به حساب می آید.
▪️ این گیاه که خاصیت طبیعی رونده دارد، با یبوست حاد مقابله می کند.
▪️ آب کاسنی همراه با کرفس و جعفری خاصیت تقویت کنندگی دارد و برای بیماران کم خون بسیار مفید است.
▪️ مصرف پودر ریشه خشک آن همراه با عسل برای درمان برونشیت حاد مفید است.
▪️ مصرف خوراکی کاسنی سردرد را برطرف می کند در حالی که مصرف موضعی آن به عنوان کمپرس، التهاب ایجاد شده بر اثر آرتروز را کاهش می دهد.
▪️ این گیاه قلب، کبد و کلیه را فعال می کند.
▪️ مالیدن آب کاسنی به محل های خارش بدن بسیار مفید است.
▪️ ریشه کاسنی خلط آور است.
▪️ ریشه کاسنی برای تقویت معده، زیاد کردن ادرار و رفع درد مفاصل مفید است و ضدیرقان می باشد.
▪️ برگ کاسنی دارای مقداری ویتامینc است و در نتیجه در حفظ جوانی موثر است.
▪️ ریشه کاسنی ورم و التهاب لثه را از بین می برد.
▪️ اثر میکروب کشی آن از آنتی بیوتیک ها بیشتر است.
▪️ کاسنی برای رفع بیماری زردی و یرقان توصیه می شود.
▪️ کاسنی از ابتلا به قولنج پیش گیری می کند.
خواص عرق کاسنی
اشتها آور
درمان زردی نوزاد و بزرگسال(پایین آورنده بیلیروبین)
موثر در درمان کم خونی
درمان ناراحتی های کبد و کلیه پایین آورنده غلظت خون
کاهش و تنظیم فشارخون
مفید در درمان تورم طحال و تب های دوره ای
کاهش درد زایمان
مفید دردفع سنگ کیسه صفرا
روشن کننده پوست
رفع رسوبات و عفونت های مجاری ادرار و آب آوردن انساج
روش مصرف
می توان به دو روش کلی این عرق شفابخش را استفاده کرد
میزان مصرف عرق کاسنی برای بزرگسال : هر وعده یک لیوان عرق کاسنی را مانند آب میل کنید.
میزان مصرف عرق کاسنی برای درمان زردی نوزاد :
۱- مادر شیرده باید روزانه به جای آب از عرق کاسنی استفاده کند.
۲- می توان با استفاده از پنبه بدن نوزاد را با عرق کاسنی ماساژ و پس از آن لباس پوشاند به این معنی که نیاز به شستشو وجود ندارد.
عرق نعنا
عرق نعنا به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، ضدعفونی کننده، ضداضطراب و آرامبخشی، برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی مفید است. برخی از خواص عرق نعنا عبارتند از:
1- ضد التهاب و ضدعفونی کننده: عرق نعنا به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضدعفونی کننده، می‌تواند برای درمان التهاب‌های مختلف مانند التهاب دستگاه گوارش، التهاب مجاری ادراری و التهاب ریه مفید باشد.
2- ضداسپاسم: عرق نعنا به دلیل داشتن خواص ضداسپاسمی، می‌تواند برای درمان اسپاسم مواردی مانند اسپاسم روده و اسپاسم مجاری صفراوی مفید باشد.
3- ضداضطراب و آرامبخشی: عرق نعنا به دلیل داشتن خواص آرامبخشی و ضداضطراب، می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند.
4- بهبود عملکرد هضمی: عرق نعنا به دلیل داشتن خواص آنتی‌اسیدی و تقویت‌کننده دستگاه گوارش، می‌تواند به بهبود عملکرد هضمی و کاهش علائم مثل سوء هاضمه و گرفتگی شکم کمک کند.
5- تسکین دردهای عضلانی: عرق نعنا به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و آرامبخشی، می‌تواند برای تسکین دردهای عضلانی مانند کشیدگی و کرم پایی مفید باشد.
6- تقویت سیستم ایمنی بدن: عرق نعنا به دلیل داشتن خواص ضد اکسیدانی، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
عرق هل
هل یکی از چاشنی های معطر مورد استفاده در غذاها، نان ها، شیرینی و حلوا و به‌خصوص مرباها است. عرق هل یکی از بهترین افزودنی ها برای قهوه است
خواص درمانی:
هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است. جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن كمك به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان(مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی كند.
دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می كنند. هل اشتها را تحریك می كند و عمل هضم غذا را بهبود می بخشد.
یكی از خواص ویژه و بسیار ارزشمند هل، جلوگیری از تشكیل خلط در گلو است. از این رو می توان آن را به محصولات لبنی و پودینگ ها افزود تا اثر شیر را كه موجب تشكیل خلط در گلو می شود خنثی كرده و به هضم آن نیز كمك كند.
هل خواص گرمابخش و انرژی زا دارد از این رو به بهبود روحیه و بازیابی انرژی و توان از دست رفته كمك می كند، اضطراب و نگرانی را كاهش می دهد و در رفع افسردگی موثر است. هل همچنین كلیه ها را تقویت می كند.
گلاب اعلا عیار 30
گلاب، به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، آرامبخشی و ضدعفونی کننده، برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات پوستی مفید است. برخی از خواص گلاب عبارتند از:
1- ضد التهاب و آرامبخشی پوست: گلاب به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، بهبود علائم التهابی پوستی مانند جوش، آکنه و خارش را تسریع می‌کند.
2- ضدعفونی کننده: گلاب به دلیل داشتن خواص ضدعفونی کننده، می‌تواند برای درمان عفونت‌های پوستی مانند قارچ پوست، ترشح چربی اضافی و خارش مفید باشد.
3- ضداکسیدانی: گلاب به دلیل داشتن خواص ضداکسیدانی، می‌تواند به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کند.
4- ضداضطراب و آرامبخشی: گلاب به دلیل داشتن خواص آرامبخشی، می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند.
5- تقویت موها: گلاب به دلیل داشتن خواص تقویت‌کننده مو، می‌تواند به رشد و تقویت موها کمک کند.
6- بهبود خواب: گلاب به دلیل داشتن خواص آرامبخشی، بهبود کیفیت خواب را تسهیل می‌کند.